САМУРАЙ, на счет желатина понял.



Имеется ввиду тренажер вместо приседаний со штангой?



Пробовал. У меня ноги наверно короткие, там ход получается сантиметров 10 всего. Хватит этого? :

Ptolemy, да именно ОН....
и не гнушайся иногда применять препараты содержащие нимесулид
и вообще то платформа должна регулироваться вперед назад по высотеи по углу наклона и угол спинки меняется...у нас хамеры стоят там регулируется

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Он не ерунда, а вещество, способствующее получению энергии из жира
и не обязательно пить цельый грамм, можно хоть 300 МГ, он действует при любом количестве, просто пропорционально количеству.

дело в том при характере травм он не шибко помогает....
для профилактики да....помогает
в его случае не шибко поможет....только дозированные нагрузки....прямой угол....ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ бинтование....и стараться есть продукты с содержанием коллагена и применять препараты содержащие нимесулид...и разогревающие мази типа никофлекс

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Cherry, САМУРАЙ, вы кажется о разном говорите :

Cherry, на sportswiki писали, что влияние L-карнитина научно не доказано, но после скандала с доступом к сайту (этот сайт в домене ru до сих пор заблокирован), эта запись исчезла. Есть мнение, что действие L-карнитина не более чем плацебо. Как я писал, в моем случае, эта штука вызывает повышенное потоотделение и все.

Производители спортпита получают бабла не меньше, чем производители наркотиков. Так что не нужно ничему удивляться...

а речь о карнитине что-ли идет? : :

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

:

Это не стоит читать никогда и никак.
В приличном обществе поминать, впрочем, тоже.

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Чем тебя велотренажер, велоэргоментр, эллипс (особенно интересен тот, что с "переменным шагом":smile_wink: ну и степпер... не устраивают?
Та же ходьба с наклоном?

Поверь, на "стабилизацию ЧСС" влияет весьма недурно в приведенных монотонных низкоударных режимах.

И СУСТАВЫ БУДУТ ЦЕЛЫ. Без всяких там подкормок, чъе действие даже в инъекционных формах не доказано, увы.

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Элемент обычно обызывают "выраженное усаживание на стул" ну или отведение таза назад.
Голенстоп в приседе должен оставаться пенпендикулярен полу.

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).