Как раз наоборот, пару раз в неделю попадают начинающие "дрищи", раз в месяц - два, серьезные люди, но они обычно после длительного перерыва не рассчитывают вес.

Razgulov1977, прикольный стих : :

Dacher, надеюсь доктор...
ты уже покинул разряд дрищей?

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

вопрос простой..
есть та область в которой ты эстет?
живопись,дизайн,мода,фотография,чувство прекрасного,знание законов цвета и пропорций и.т.д.?
я тебе ответю...я лично это прошел и знаю..и до сих пор ко мне обращаются с эстетическими вопросами...и много людей меня знают из разных кругов...чем могу помогаю и делаю..
это я к тому....что лифтерши тоже бывают прекрасны в пропорциональных соотношениях плюс дополнение достигнутые путем тренировок в прекрасных областях тела...как и любые другие женщины занимающие спортом....бывают и не ладные по фигуре от природы..
например слишком короткие и кривые ноги...отсутствие талии и.т.д.

_________________
Самурай и прекрасная Мэйли!
Парящие над Великой стеной. (ховер Н5 TDI AWD АT Full Power. EGR off.)

Ответ короткий. Нет.
У меня т.н. "ремесленический" тип восприятия-мышления.
Отсюда любая "эстетика", как ты понимаешь, выше пределов моего разума априори.
Остаются лишь "вкусовые" предпочтения.
Вместе с тем, характерно, что такой вид физической активности как лИфтинг сам по себе активно меняет пропорции в сторону "глубоко неправильных".
Безусловно, что есть ряд представительниц ПЛ, чьи пропорции остаются вполне ниче се... но не благодаря нагрузке, а как раз вопреки (благодаря потенциалу, заложенному мамой с папой - генетике).
Плюс к тому экипировка, используемая в ПЛ - хм... тоже не вполне способствует эстетическому наслаждению..
http://ironworld.ru/news/14242/

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

Не, я плаваю на самом верхнем дрищеватом уровне.

Опять все притихли и затаились. С добычей, надеюсь : :

Ну... я вхожу в режим... правда на этой неделе скорее всего вновь 4 тренировки выйдет, но для "базовой загрузки" (не путать с базой) тушки хватает, мясо начало адекватно отзываться на нагрузку, перестало преждевременно забиваться-перегружаться... начинаю "пухнуть" (не смысле увеличиваться в размерах, не...) просто по мере адаптации организма к тренировочному режиму мясо отзывается на него бОльшей визуальной "выпуклостью".
В который раз отмечаю, что при "засаливаниии-залитии" тушки в результате выхода из тренировочного режима - первое, что исчезает визуально - это плечо (в смысле дельты средней).
Но исчезает не физически... просто сглаживается рельф, уходит сепарация плечо-грудная... бац.. все есть вроде, а не то, маленькое...
Кажется в этой теме на куда как более достойном атлете видна эта "динамика".. на фотках справа дельты объективно больше, а выглядят много менее пропорционально "засушенного" вида...
http://fitsport.ru/fm/index.php?s=82b4f ... ntry617112

От такие размышлизмы-наблюдения... ))

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).

У меня все идет медленно и печально, неспешно наращиваю вес штанги. Чувствуется, что мне не 20 лет, мышцы растут крайне вяло. С одной стороны. Но с другой, чувствуется, что стало явно меньше 47 :

Вот ты прям троллишь меня, что ли?
Нет никакой неоходимости наращивать вес на штанге.
Нужно увеличивать ВРЕМЯ НАХОЖДЕНИЯ РАБОЧЕЙ МЫШЦЫ ПОД НАГРУЗКОЙ....
Наращивание же веса на штанге у любого вызывает ощущение что "его трактор переехал" Раза три.
В моем текущем зале - мышцы растут. Два "дрища" в работе. Удивляюццо. Но слава богу - там у меня территория "реала", словами не нада убеждать. Так сказать личный опыт всегда при мне нагляден.

Тест: Встань спиной к стене. Включи видео на телефоне. С каким весом ты сделаешь подъем штанги на бицепс 5подходов по 20 повторений - не отрывая спины от стены и не отрывая локтей в стороны от корпуса?

Тест № 2 - сможешь ли ты сделать что-нибудь еще в этой тренировке? ))

_________________
паджеро4 3.0 бенз (ГБО) 2012 107 т. км + МиниКуперКлабмен JCW (214 лысы, клиренс 10 см) 2007 117 т. км +
мазда мх3 1997 239 т. км (продаецо) + ниссан террано олдскул 1992 т.дизель 370 т. км лифт 21 см (где-то гниет).