@Де Сяткин , надо заниматься, разрабатывать мышцы и дыхалку. После такого перерыва и болезни
А пока болел - тоже было всякое. И по квартире сил не было ходить. Уже под конец болезни, когда в поликлинику пошел: с первого этажа на третий поднялся, и отдышаться надо
До сих пор удивляюсь, как в прошлые выходные колеса таскал на переобувку. И свои зимние, R16

PS с прежней работы пара в годах, оба привитые. Недавно вышли из красной зоны, у него было 75% поражения легких

_________________
АНЦ Isay, Sachs, Kayaba Premium, Lesjofors/коричневый сток с проставкой, БК Штат, реактивки от Урбана, чип-тюнинг

Муж у сеструхи спортсмен. Уж поверь, что он дыхалку разрабатывает. Но у них у всей семьи трэш какой то был. То ли штам такой, то ли так свезло. Но до конца еще никто не восстановился (Кроме свекрови - она отмучилась...)

_________________
.......Вот как бывает

Поаккуратней с нагрузками. Хорошо бы перед этим проверить насколько пострадала сердечно-сосудистая система.

_________________
Было:
Шнива - Люська. 10.2005г. Шнива - Дикая Люська. 04.2017
Сейчас:
УАЗ 31519 - Боливар. Мудрич 33х12,5/15. Сцукожелезный!!!
Ссанг Енг Кайрон дизель, механика - Кирюша. Сцукобольшой!!!

А если эти 2 недели ходить, изменяя темп?

Я вышла в спортклуб через неделю после окончания температуры. Проплыла 200 метров со скоростью бабуль в чепчиках, устала как после 2 км.

Слёзная просьба - увеличивай нагрузку постепенно, при работе с железом адреналин выделяется, а никто не знает, как там сосуды.

Пиши

@Cherry , я не с железом занимаюсь, в основном. А въезжать в ритм, понятно, придется постепенно и примерно месяц - я уже несколько месяцев не занимался, в полную силу сейчас и не получится
PS сегодня еще покорячился с колесами, переобул еще один Шевик. Сам, во дворе. Самочувствие пока нормальное

_________________
АНЦ Isay, Sachs, Kayaba Premium, Lesjofors/коричневый сток с проставкой, БК Штат, реактивки от Урбана, чип-тюнинг

Вызвал врача на дом. Сижу жду. Не дай Бог.......

_________________
Было:
Шнива - Люська. 10.2005г. Шнива - Дикая Люська. 04.2017
Сейчас:
УАЗ 31519 - Боливар. Мудрич 33х12,5/15. Сцукожелезный!!!
Ссанг Енг Кайрон дизель, механика - Кирюша. Сцукобольшой!!!

Я было решил лёгкие расправить гантельками, задыхаться начал раньше, чем не то что вспотел, разогреться не смог.
Хотя, при этом, спокойно на девятый ходил без лифта, лифтом не пользуюсь, только если сильно воняет или пакеты из магазина не удобные и тяжелые.
Спустя где то месяц только нормально себя почувствовал под нагрузками.

_________________
Не трогай технику и она не подведёт.
Был шевик , теперь белый тревел КХЛ, таки дважды вляпавшийся.

Чё? Опять? держись давай

_________________
FAM1 май 2007, FAM1 2008, Chevrolet Tahoe GMT900 2013г
Желание - тысяча возможностей, нежелание - миллион причин!

да ну нафиг!??? Хорош

_________________
No Comment

подозреваю, что она догоняет страданиями с отсрочкой по времени. Хотя мож уже и возраст диктует, но как-то резко.

_________________
- Деда, что такое БОГ?
- Это твоя совесть, внучек.