оппа... взвевилася сегодня. 54 кг
а я думаю что мне так тяжело стало по лесу шорохаться. а оказывается я тут на себя как-то 6 кг навесила я нового года
пора худеть

итак, рассказывайте что делать.

_________________
без подписи

Лёгеньким, видимо

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Re: Как похудеть и как с этим бороться. Или клуб кому уже за 100
Таких как ты, сюда двоих надо!

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Re: Как похудеть и как с этим бороться. Или клуб кому уже за 100
Эх, тоже надоть похудеть, что ли Было дело пять лет назад, скинул прилично, около 16 кг, за две зимы обратно вернул
Рецепт простой, жрать можно всё, но по расписанию и нормальными порциями, а не до отвала. И двигаться много.

@Heilagr , вторую такую, как я, не найдешь в целом мире

_________________
без подписи

...да - во Вселенной....

_________________
Лучше быть умным и иногда тупить,
чем быть тупым и постоянно умничать...


Людей жалко. Особенно - всех.

Чуток поправился!!! - 107!!

_________________
Обитаю в Рюмошной!

Завис на 86,7. Причины объективные, малоподвижный образ жизни. А шевелиться не мог, колено восстанавливаю. Сегодня попробовал по лестнице ходить, 6 этажей бизнес центра, вроде ничего, только начинающаяся одышка, 2 месяца минимально двигался.

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

И одышка появилась?
Я 4 месяца почти не ходил, и никакой одышки не появилось.
Правда, приходилось с пятого и на пятый взбираться, чтобы до врачей каждые три дня добираться
Единственное, вес малость из-за малой подвижности прибавился. Работаю над снижением, но пока слабо

@Heilagr , намеки на неё после 6 этажей в достаточно быстром темпе.

_________________
Специфика метода кнута и пряника в России в том, что у нас пряник засохший и им тоже бьют.

Ну что, 91 увидел на весах. И пиво по пятницам. Ну, в субботу + кило-полтора. А потом опять минус. Приятно.Ушла одышка. С собакой даже пробегаюсь немного. С моим ростом 185, буду надеяться на меньше 90. Стал недосолёную еду кушать. Много жидкости выходит. Тоже хорошо. К пиву закуски однако солёные, вот и набирается. Но от давления препараты есть с мочегонным компонентом. Компенсируется.

_________________
«Жить стало лучше, товарищи. Жить стало веселее...» (И. В. Сталин)
«Я думаю, что человеческие существа и рыбы могут мирно сосуществовать.» (Дж.Буш-мл)

@Grey , особенно если пиво холодное, колории тратятся на разогрев !!!

_________________
не хочу вас растраивать, но у меня всё хорошо !!!