Всем хорошего дня!!!

Вроде выспалссо. Терь чаю, и на работу.

_________________
Мне 52,я алкаголеГ,но пиво я не пью, и вообще не пью!!!!
БАК ШНГ 68 ЛИТРОФ!!!!!!!!!
Сумма неисправностей в ШНГ, не меняется!!!!
Теперь Volvo XC90 3.2, по прозвищу "Барбос".

Добрый день! Хорошо что сегодня воскресенье.

Похудел за месяц на 5 кг - с 99 кг на 94 кг. Мое желание 85 кг. Вот!

Доброго денечка всем!
С утра был кофеек, ждемс вечера...

Вот вспомнилось...

Вот проснусь я утром,
посмотрю на рожу -
больше пить не буду,
но и меньше тоже...

@Lemieux , это каким способом? На диете что ли?

@Дед Кирилыч , не, не диета
- пью также, как ранее
- перестал набирать полную тарелку еды, как ранее, а на одну порцию как в столовой. В пятницу исключение - 2 порции допустимо, иначе нечем закусить
- пешком на работу и домой иду, машину в гараж убрал нафиг. Около 10 км туда-назад

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Я шагомером мерил.
если пешком - то за день набьираю 15-17 тыс шагов.
если на машине - за день 400 шагов ( Вот и набрал вес нахрен

@Lemieux , грамотный подход Удачи!

надо в гараже порядок навести, чтоб шнивка входила
туда обратно 5 км

_________________
не хочу вас растраивать, но у меня всё хорошо !!!

@Lemieux , тоже пробовал ходить пешком, когда задался целью сбросить лишний вес, но плюнул нафиг. На машине дела делать удобнее. А вот жрать поменьше, это самое эффективное. Ну, не считая, конечно физнагрузок, но это очень лениво в нашем-то возрасте.

Вот ЭТО правильно!

_________________
IF YOU TRY WALKING IN MY SHOES!

Доброго ! С третьей поездки за 2 недели ,мне ткнули наконец пальцем на подходящий линолеум в ванную сейчас абед и за ремонт, а вечером на фтарую работу, ну после ..
@Lemieux , ну организм не даст в полную меру похудеть - реакция на холод , защитные функции включаются ..имхо , если уменьшаешь порции - налегай на витамины а такта - от сала не потолстеешь да с чесночком

_________________
ШН2006г снежкаДУСЯ2022г 2L 4/4 снежка *3.62**
Не так страшен танк, как его пианый экипаж..

всё карашо)))
и пивас и раки входят удачно

_________________
Счастье — это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих — повсюду находить.(с)

Сижу в деревне, пьём пиво с другом!

_________________
С уважением! Александр

"...крайними бывают плоть, Север, мера, срок и необходимость!"
https://legal-alien.ru/almanakh/akuly-i ... 65-krajnij